南宋婺州东阳(今属浙江)人，字定叟。应科举试不利，改就武举，嘉定四年(1211)中绝伦异等科。从军于鄂，寻率兵守黄州。绍定间，隶镇江都统赵胜为计议官，参与镇压李全之役。召试为閤门舍人。入对，受理宗赏识，升武功大夫，知濠州。继知光州兼沿边都巡检使，整饬战备，抗击蒙古军。后带行左领军卫大将军，充沿江制置副使司计议官。
沈边长官司：
土司名。明置。在今四川甘孜藏族自治州泸定县龙巴乡沈村，传始祖余昔白或作锡伯江西吉安府今江西吉安人，明洪武中随征冷边有功，授沈边百户。子余毕撒随征月鲁帖木儿，因功升长官司。崇祯十三年1640调白水江镇
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