在湖北省团风县西南部。面积47平方千米。人口2.8万。镇人民政府驻方高坪，人口 2750。传方姓在小山坪定居，所处地坪较四周高，故名。解放前属第一区，1951年为第七区。1952年更名为方高坪区。1955年划属白潭湖蓄洪垦殖区，1956年划属淋山河区。1957年设立方高坪指导组。1958年属幸福公社，1959年属团风公社，1961年属团风区。1975年析置方高坪公社，1984年改置镇。主产稻、小麦、棉花、油菜籽等。矿产有矾石。有服装、采石等厂。京九铁路、106国道、团方公路经此。
中屯所：
明洪武二十八年1395置姚安中屯守御千户所，属楚雄卫。治所即今云南大姚县。清康熙七年1668废。
历史地名