旧自治州名。1983年由恩施地区改置。在今湖北省西南部。辖恩施市及建始、利川、咸丰、巴东、宣恩、来凤、鹤峰等县。自治州人民政府驻恩施市。1993年改名恩施土家族苗族自治州。
内水：
亦称内江。今四川之涪江。宋书·朱龄石传：东晋末伐蜀，一军“使赢弱乘高舰十余，由内水向黄虎……谯纵果备内水，使其大将谯道福以重兵戍涪城”。即此。
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